Ce qui vous amène n’entre pas toujours dans une case précise.
Mais certaines difficultés reviennent plus souvent que d’autres.
Anxiété &
ruminations
Ces pensées qui tournent en boucle et ce calme qui ne revient plus.
Surcharge
mentale
Toujours en train de gérer, anticiper, porter.
Sans pause.
Confiance en soi & auto-critique
Se juger sévèrement.
Douter de soi.
Ne jamais se sentir “assez”.
Difficulté à dire non
& culpabilité
S’adapter, toujours
et encore,
et s’en vouloir après coup.
Relations déséquilibrées
Quand le lien s’abîme
et qu’on ne comprend
pas vraiment pourquoi.
Difficultés fréquemment abordées
Anxiété · ruminations · crises d’angoisse · stress chronique · surcharge mentale · fatigue émotionnelle · régulation émotionnelle · addictions.
Perfectionnisme · exigence excessive envers soi · hyper-responsabilité · difficulté à dire non · culpabilité · confiance en soi · affirmation de soi · auto-critique · suradaptation · sentiment d’imposture · pression professionnelle · charge émotionnelle.
Dépendance affective · jalousie · relations conflictuelles · conflits de couple · séparation · crise existentielle · sentiment de décalage · identité personnelle · identité et orientation sexuelle · LGBT+ · expatriation · adaptation culturelle · isolement · blocage décisionnel · procrastination · blocages intimes · troubles du désir · vaginisme · anorgasmie · éjaculation précoce · panne sexuelle
Réactions disproportionnées · répétitions relationnelles · sentiment de ne jamais être à la bonne place · histoires familiales compliquées · attachement difficile · hypersensibilité émotionnelle.