Faire le point

Ces tests en ligne proposent un temps pour faire le point sur soi et prendre un peu de recul.

Relations qui se répètent, difficulté à dire non, pensées qui tournent en boucle, fatigue, sentiment de vide ou difficulté à passer à l’action : chaque questionnaire invite à explorer ce qui peut se jouer derrière certaines situations du quotidien.

Les résultats ne permettent pas d’établir un diagnostic. Ils offrent simplement quelques pistes d’introspection pour mieux comprendre certains mécanismes et mettre des mots sur ce que vous traversez.

Quelques pistes pour faire le point.

Test : J’ai l’impression de revivre les mêmes histoires

Comprendre ce qui se répète

Test : Je culpabilise quand je dis non

Comprendre ce qui rend les limites difficiles à poser

Test : J’ai du mal à me sentir à la hauteur

Comprendre ce qui entretient le doute et l’autocritique

Test : Je n’arrive pas à arrêter de penser

Comprendre pourquoi mon cerveau tourne en boucle

Test : Je me sens vide alors que tout va bien

Comprendre ce qui se cache derrière ce sentiment de vide

Test : Je suis tout le temps épuisé·e